¡Qué maravilloso es que la persona a la que amas te acaricie!
¡Cuántas sensaciones produce notar sus manos en el cuerpo!
O quizás no te hayas dado cuenta de lo que notas por estar pendiente de lo “que crees que tienes que sentir”
Algunas personas pasan tanto tiempo en la mente pensando lo que tienen que sentir que se desconectan de lo que realmente sienten.
Apagar la mente cuando notamos las caricias de nuestra pareja es importante. Nos ayuda a disfrutar, a sentirnos amados/as, a sentir el amor y el deseo del otro/a. A conocer nuestro cuerpo a través del contacto físico.
Si en esos momentos estás en la mente pensando si estas sintiendo lo que tienes que sentir, todo se desvirtúa. Te va acabar generando dudas de lo que es real o de lo que ha creado tu mente.
Apaga la mente. Vuelve al cuerpo. Déjate llevar por uno de los sentidos que más información nos da sobre el amor y el deseo.
Deja atrás prejuicios o historias antiguas.
Céntrate en la persona con la que estás y cómo te sientes con ella.
El resto no importa.
-Ruth Fernández-
