El Micrófono es una metáfora de la comunicación en la pareja. Quizás no seas muy consciente de tu forma de comunicarte con la persona que te acompaña en la vida.
Es probable que en más de un momento hayas tenido la sensación de que no te escucha, de que no te entiende, que hay cosas que mejor no se dicen, “bueno esto no es muy grave, mejor me lo callo”. Estas creencias y otras similares acaban por enturbiar la relación entre ambos.
La Comunicación es una pieza clave dentro de las relaciones interpersonales. Cuanto más y mejor nos comuniquemos, de mayor calidad serán nuestras relaciones en general. En el caso de las parejas es un pilar básico.
Sé que muchas veces es complicado para ti decirle algunas cosas a tu pareja. A él/ella le paso lo mismo. Nadie os ha enseñado a compartir a través de la palabra los sentimientos, emociones, dudas, creencias. Sé que podéis hacerlo, es cuestión de práctica.
Imaginad que tenéis un micrófono. Esa va a ser vuestra herramienta y muleta al principio para poder expresaros. Si os acostumbráis a tener presente esta imagen os puede facilitar mucho la vida.
La persona que tenga el micrófono es la que puede hablar, la otra parte escucha sin interrumpir. Después tendrá su momento de coger el micro y dar la réplica. Así podéis aprender a manejar los tiempos de cada cual, a escuchar emocionalmente para entender y a no cometer el error de “escuchar para responder”.
Este último error “escuchar para responder” hace que pierdas información de lo que el otro está diciendo. También que puedas mal interpretar algunas palabras y/o expresiones. Estar atento a lo que nos hablan es mucho más que poner las orejas. Hay que poner el corazón.
Os animo a los dos a tener una foto de un micro. O incluso a buscar uno físicamente para que os ayude al principio del cambio.
Daros tiempo para modificar los problemas que tengáis de comunicación. Habrá momentos en los que sea difícil, o puede aparecer la vergüenza con algunos temas.
Coger el micrófono y apoyaros en él. Facilitaros la vida todo lo que podáis.
Acostumbraros a dar espacio a la palabra, al gesto, a la emoción. Sacar hacia afuera utilizando una herramienta como es el Micrófono.
-Ruth Fernández-
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