Etiquetación. Distorsión Cognitiva

Etiquetación. Distorsión Cognitiva

Hoy quería hablaros de un tipo de distorsión cognitiva: la etiquetación.   Por si alguien no lo sabe las distorsiones cognitivas son aquellas gafas de ver con las que miramos el mundo y nos hacen interpretarlo de una manera determinada.   La etiquetación se...

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Responsabilidad Emocional

Responsabilidad Emocional

Seguro que has oído hablar de ella. Está muy en boca de todo el mundo, “hay que ser responsable emocionalmente”.   Estoy de acuerdo con ellos/as. Claro, no todo el mundo que lo dice lo practica realmente.   ¿Qué es la responsabilidad emocional? En realidad...

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Casarse o No Casarse

Casarse o No Casarse

Casarse o no casarse, ¡esa es la cuestión!   Un dilema bastante común en las relaciones afectivas. Independientemente del rito o formato para la unión, en algún momento se presenta ese dilema.   La gran mayoría de las veces no existe problema con el dilema,...

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Mis Funcione en la Pareja

Mis Funcione en la Pareja

De un tiempo a esta parte me voy dando cuenta de lo difícil que les resulta a muchas personas entender si están “haciendo lo que hay que hacer” en sus relaciones sentimentales. De hecho hay mucha gente que cree que sí, pero cuando hablan con la otra parte se dan...

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POR QUÉ NO NOS ENTENDEMOS

POR QUÉ NO NOS ENTENDEMOS

El otro día en una sesión de terapia de pareja ambos miembros me preguntaron “¿qué nos pasa para no entendernos?”. Esta es una pregunta muy recurrente dentro de las sesiones, sean o no de terapia de pareja.   Uno de los problemas más comunes en las relaciones...

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La Mirada del Otro/a

La Mirada del Otro/a

Nos buscamos en los ojos del otro/a. Intentamos conocernos a través de la mirada de la gente. Tanto cercana como lejana. Queremos que nos vean bien, que nos miren con orgullo.   Se nos olvida que hemos de mirarnos con nuestros ojos. Amarnos a través de nuestra...

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El Poder de la Familia

El Poder de la Familia

Las personas provenimos de dos ramas familiares que se unen para que nazcamos. Conozcamos o no una de las ramas, la información que portamos de ese lado “desconocido” también nos afecta en nuestra vida.   Esas ramas provienen a su vez de ancestros y ancestros que...

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Desnudez Emocional

Desnudez Emocional

Quizás una de las tareas más complejas del ser humano es aprender a desnudarse emocionalmente. Es mucho más difícil que quitarse la ropa.   Cada cual elige con quien se abre de tal forma que le deja ver lo más profundo de su alma y su ser.   Para poder...

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El Calor de tu pecho

El Calor de tu pecho

Cuando estamos pasando por un mal momento lo que solemos necesitar es un abrazo que nos de calor. Ese calorcito que se nos mete en el pecho y nos hace sentir bien y en calma.   El abrazo de la pareja es fundamental para encontrar ese calor que nos acomode el...

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EL ELEFANTE ROSA Y SUS AMIGOS

EL ELEFANTE ROSA Y SUS AMIGOS

Continuación de El elefante rosa. No entendía nada. Sí, veía todo lo que me estaba sucediendo. Hasta ahí lo podía entender. Pero, ¿cambiar adentro? Eso era imposible. Mis amigos me habían dejado de lado en uno de los momentos más difíciles de mi vida. ¿Cómo podía...

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EL ELEFANTE ROSA

EL ELEFANTE ROSA

Un día un elefante rosa iba volando por el cielo. Ahí estaba frente a mí. Mirándome sin saber qué decir ni qué hacer.   - ¿Por qué estoy aquí? ¿Para qué estoy aquí? – Preguntó. - ¿No has visto lo guapo que estás ahí volando por las nubes? – Le contesté. – Estás...

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Mis Ancestros

Mis Ancestros

Todos formamos parte de un clan, de un sistema familiar que está compuesto por dos ramas: cada uno proviene de uno de nuestros progenitores.   En todas “las familias extensas” ocurren acontecimientos y/o situaciones más o menos duras, traumáticas o que complican...

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Reconectar con la Pareja

Reconectar con la Pareja

Déjame que te haga una pregunta, ¿Cuánto tiempo hace que no mantienes relaciones sexuales con tu pareja? Quizás ha pasado mucho tiempo, quizás poco. O quizás lo habéis intentado pero estáis desconectados el uno del otro.   Las prisas, el exceso de trabajo, los...

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El Hilo Interminable

El Hilo Interminable

Muchas veces pensamos que nuestros pensamientos, las emociones que sentimos y las acciones que llevamos a cabo son cosas independientes y que no tienen nada que ver las unas con las otras. Pero es un craso error. ¿Por qué? Te cuento.   Piensa en algo positivo, en...

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Se Acabó

Se Acabó

Hay formas y formas de terminar una relación de pareja. La más sana quizás sea la de sentarse delante de la persona con la que hemos compartido vida y sincerarnos. Es decir, tener responsabilidad emocional. Quizás esto te suene raro. Porque es cierto que de un tiempo...

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Y un día encendí la luz

Y un día encendí la luz

“Un día, sin casi darme cuenta, encendí la luz y me di cuenta que estaba escondiendo mi cuerpo”. Así de rotunda fue esta frase expresada en consulta por una chica joven que en un momento determinado se dio cuenta que apagaba la luz a la hora de tener relaciones...

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El que quiere estar, está

El que quiere estar, está

Da igual como seas o lo que te pase, si alguien te ama se quedará a tu lado. “El que quiere estar, está”. Cuando tenemos miedo por algún motivo, o hemos tenido relaciones tóxicas o tenemos algún tipo de problema (de la índole que sea) cuando nos enamoramos aparece el...

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Eres un/a guerrillero/a

Eres un/a guerrillero/a

Quizás no te hayas parado a pensar cómo influyen en tu comportamiento los pensamientos y creencias que tienes acerca de cómo es tú pareja.   Las personas, en términos generales, tenemos muchas creencias sobre cómo es nuestra pareja. Basabas la gran mayoría en la...

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MIS RAÍCES

MIS RAÍCES

A raíz de escuchar comentarios sobre el festival de Eurovisión y echarle un ojo a las canciones, una de ellas me llamó la atención y me hizo pensar en la importancia de las raíces de cada persona. Cada ser humano provenimos de entorno socio-cultural-emocional donde se...

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TODO DESCOLOCADO

TODO DESCOLOCADO

- Estoy hasta las narices. Mi pareja deja todo por medio. Lo deja ahí. Y hasta que yo no lo recojo, está ahí, perenne. Claro, yo estoy todo el día en casa. ¿Y quién recoge las cosas? Pues yo.  -Ya. - Tú entiendes lo que te digo. ¿Verdad? - Sí, te entiendo, pero no del...

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FORMAS DE ANDAR

FORMAS DE ANDAR

- Sí, y es más, observa cómo tiene la espalda. - Está como curva. Como si tuviese una chepa. - Es más. ¿Hacia dónde está su mirada? - Hacia el suelo. - ¿Sabes por qué sucede esto? - Pues no. - Por su autoestima. Mira hacia abajo para no “cruzarse” con nadie. Para que...

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CASUALIDAD – CAUSALIDAD

CASUALIDAD – CAUSALIDAD

Muchas veces vivimos situaciones a las que denominamos “casualidades”. Ejemplos hay mil. Voy a comprar y me encuentro con el vecino del quinto. Estaba pensando en un amigo y de repente me llama. Seguro que experiencias de este tipo has tenido muchas. Pero, ¿de verdad...

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Mi Vecina piensa que soy una Fresca

Mi Vecina piensa que soy una Fresca

Tomando un café el otro día con una de mis amigas, empezó a contarme que había dejado de quedar con chicos. Que se sentía mal, que creía que estaba haciendo algo que no estaba bien.   Lo primero que pensé es que le había pasado algo malo, que había tenido alguna...

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Y Encendí la Luz

Y Encendí la Luz

“El otro día me di cuenta que yo apagaba la luz a la hora de tener sexo porque pesaba que tenía que ser así, era lo que me habían enseñado”.   Así comienza una conversación con una de mis pacientes. Una mujer joven que se ha dado cuenta que eso no era cierto. Que...

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Las Memorias del Pasado

Las Memorias del Pasado

Somos herederos de unos ancestros que se han ido uniendo entre ellos para formar el gran clan que somos a día de hoy.   Ese gran árbol, que va creciendo generación tras generación, obteniendo logros y éxitos y también sanando dolores. Ese árbol que a veces se...

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UNA MAREA DE CARICIAS

UNA MAREA DE CARICIAS

Las caricias son un pilar básico dentro de las relaciones de pareja. Nuestra pareja expresa lo que siente a través de ellas. Cada cual a su modo y manera. Cada situación invita a un tipo de caricias, más suaves, más ligeras, cosquillitas, roces sutiles, presión más...

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EL MICRÓFONO

EL MICRÓFONO

  El Micrófono es una metáfora de la comunicación en la pareja. Quizás no seas muy consciente de tu forma de comunicarte con la persona que te acompaña en la vida. Es probable que en más de un momento hayas tenido la sensación de que no te escucha, de que no te...

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AMAR SIENDO INSEGUROS

AMAR SIENDO INSEGUROS

La inseguridad de las personas puede provenir desde diferentes ópticas vitales y/o experiencias relacionadas con las relaciones sentimentales. Pero la gran mayoría de las personas que se sienten inseguras en el amor de pareja han tenido un apego ansioso-ambivalente...

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EL MUNDO ES UN ESPEJO

EL MUNDO ES UN ESPEJO

Puedes llamarlo como quieras: proyección, principio de correspondencia o espejo. La cuestión es que el mundo, sean las personas o las situaciones que me ocurren son un reflejo de mi mundo interior.   ¿Te has sentido mal o enfadado con alguna característica de las...

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YA SOY UNA ADULTA

YA SOY UNA ADULTA

¿Alguna vez has ido a casa de tus padres y estos estaban tristes o enfadados y te has sentido otra vez un niño/a que no sabía qué hacer? Seguro que sí. El hecho de que nos convirtamos en adultos no significa que nuestro niño/a interior no pueda salir de vez en cuando....

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LA ENERGÍA EN CASA

LA ENERGÍA EN CASA

El Principio de Vibración nos explica que nos unimos a las personas que vibran en la misma sintonía que nosotros/as. A nivel de pareja también funciona de esta forma, nos atrae gente que vibra en la misma sintonía que nosotros/as. De esto ya hemos hablado en más de...

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COMUNICACIÓN SEXUAL

COMUNICACIÓN SEXUAL

Dentro de las relaciones sentimentales, la comunicación es una pieza clave para el desarrollo de las dos personas y de la relación. Hay múltiples formas de comunicación y diferentes tipos. Hoy le vamos a dedicar el tiempo a la Comunicación Sexual. Cuando hablo de...

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APRENDER A JUGAR

APRENDER A JUGAR

Uno de los retos de los adultos dentro de las relaciones sexuales es conectar con el juego, con la parte lúdica de la vida. La sexualidad es un tema muy serio que hay que vivir como si fuéramos niños/as con el mejor de los juguetes. ¿Recuerdas cuál fue el regalo que...

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Los Hijos Bastón

Los Hijos Bastón

El concepto de “Hijos bastón” es acuñado dentro de la terminología del Análisis Transgeneracional, desde una mirada sistémica de las relaciones familiares. Se refiere a aquellos hijos/as que nacieron para quedarse al lado de los padres a cuidarlos, a protegerlos a...

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Mi Autoestima empieza en mis pensamientos

Mi Autoestima empieza en mis pensamientos

La mente siempre está en funcionamiento. En más de un momento seguro que te has dado cuenta que es un no parar, un ir y venir de pensamientos e ideas no siempre conectados y por supuesto, no necesariamente ciertos. Quizás no seas consciente, tampoco hace falta, que...

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Desmitificando la penetración

Desmitificando la penetración

De un tiempo a esta parte me estoy encontrando con muchos chicos, de diversas edades, con problemas de erección que asumen la responsabilidad de hacer análisis personal para entender qué les está ocurriendo. Eliminando aquellos cuyo origen es una dificultad a nivel de...

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COMPLICIDAD

COMPLICIDAD

La complicidad es básica en las relaciones interpersonales, ya sean de amigos/as o de pareja. En la pareja, la complicidad se transforma en un pilar de sostén del amor. Esa patita de la relación que nos ayuda a entender cómo nos ama el otro, cómo le amamos, como nos...

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DESORDEN EN EL CLAN

DESORDEN EN EL CLAN

¿Has tenido la sensación alguna vez que no sabes a dónde vas o que camino elegir? O tal vez ¿tienes comportamientos que no corresponden a la posición y/o lugar que tienes en la familia o clan familiar? Casi sin darnos cuenta nos ocurren acontecimientos variados que...

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QUÉ PIENSAS DE TU PAREJA

QUÉ PIENSAS DE TU PAREJA

Déjame que te haga una pregunta ¿te has parado a pensar cómo influyen los pensamientos que tienes sobre tu pareja en la relación que tienes? Quizás pienses que no hay relación entre ambos acontecimientos, pero en realidad sí que lo hay. Imagínate la siguiente...

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¿QUIÉN ES MI FAMILIA?

¿QUIÉN ES MI FAMILIA?

Déjame que te haga una pregunta  ¿Quién es tú familia? Intenta no responder de una manera rápida. Reflexiona tú respuesta. Esta pregunta es sobre todo para aquellas personas que tienen una pareja. Tengo costumbre de hacerla en consulta porque me da indicaciones de...

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LOS CELOS SON MALOS COMPAÑEROS DE VIAJE

LOS CELOS SON MALOS COMPAÑEROS DE VIAJE

¡Ay los celos! Esos incómodos compañeros de camino que tanto aparecen en las relaciones de pareja. Una de las malas enseñanzas a nivel emocional y sentimental, es que los “si te pones un poco celoso/a significa que quieres a tu pareja”. Esta creencia es mentira. Los...

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LAS GAFAS EN PAREJA

LAS GAFAS EN PAREJA

- ¡¡Jolines!! Estoy cansado de que mi pareja haga siempre lo mismo. No me tiene en cuenta. Le importo un pepino. No me valora en nada. Para ella siempre hago todo mal. Etc., etc., etc… Siempre es lo mismo todo lo que tiene que ver conmigo es una mierda. Siento que no...

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2 NO ES LO MISMO QUE 1+1

2 NO ES LO MISMO QUE 1+1

Sí ya se lo que estás pensando, desde un punto de vista matemático 2 es la suma de 1+1. Tienes toda la razón, si nos centramos en las matemáticas, esa es una respuesta totalmente lógica. ¿Y si lo miramos desde un punto de vista de las relaciones de pareja? Aquí la...

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MI AMOR, MI MAESTRO

MI AMOR, MI MAESTRO

En realidad, las parejas sentimentales que tenemos son siempre maestros nuestros. Vienen  a enseñarnos algo que no sabemos y que es bueno para el crecimiento personal. Esta relación es bidireccional, ambos miembros de la pareja aprenden y enseñan. O por lo menos esto...

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TENEMOS UN PROBLEMA EN LA CAMA

TENEMOS UN PROBLEMA EN LA CAMA

Un poco desalentador el título. ¿Verdad? Sin embargo, la realidad es así. No siempre las cosas son tal y como deseamos o nos hubiera gustado que fuesen. Las parejas, en mayor o menor medida, tienen sus diferencias. Luego está en nosotros tratar de arreglarlo y...

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ALLÍ DONDE HABITO

ALLÍ DONDE HABITO

Habitar significa “estar, permanecer, transitar, residir”. Normalmente usamos este verbo tan solo para referirnos a la casa donde residimos. O en su defecto a permanencias en establecimientos físicos como hoteles, la casa de los abuelos… ¿Qué me decís si la casa más...

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ELLOS

ELLOS

Los hombres, en su gran mayoría, son unos grandes desconocidos. Existen en la sociedad antiguas creencias e ideas que nos hacen pensar que les conocemos. En realidad, es una falsa creencia. Puede que ni siquiera muchos de ellos se conozcan así mismos. Por lo tanto es...

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QUE NOS ESTÁ PASANDO

QUE NOS ESTÁ PASANDO

El título refleja una de las preguntas más habituales que suelen hacerse las parejas. En un principio puede parecer negativo pero en realidad no tiene porqué serlo si lo aprovechan para el crecimiento. Por regla general cuando una pareja se hace esta pregunta, llevan...

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¿Qué estás dispuesto a dar?

¿Qué estás dispuesto a dar?

Los seres humanos muchas veces, cuando conocemos a alguien nos preguntamos qué es lo que esta persona nos está dando. Pero, casi nunca nos lo planteamos al revés. No nos cuestionamos qué es lo que le estamos aportando nosotros al otro. Esto puede complicarnos la vida,...

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Las Enseñanzas de la Pareja

Las Enseñanzas de la Pareja

¿Cuánto tiempo lleváis tu pareja y tú juntos? ¿Meses? ¿Tal vez años? ¿En alguna ocasión te has parado a pensar qué has aprendido a lo largo de todo este tiempo de la persona con la que compartes tu vida? Reflexiona un momento. Dedica unos instantes a bucear en la...

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TUS ZONAS ERÓGENAS

TUS ZONAS ERÓGENAS

Fíjate en el título que tiene este artículo. ¿Alguna vez has oído hablar de las Zonas Erógenas? ¿Sabes cuáles son las tuyas? Ante estas preguntas que acabo de formular me puedo encontrar con diferentes respuestas vuestras. Éstas pueden variar desde los que me digáis...

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ADIVINAR EL PENSAMIENTO

ADIVINAR EL PENSAMIENTO

La ciencia dice que los humanos, cuando tenemos una relación afectiva con alguien, tenemos unos lazos energéticos de unión y unos nexos más potentes que los que tenemos  con el resto de personas con las que nos relacionamos. Esto nos lleva a pensar que somos capaces...

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APASIÓNATE

APASIÓNATE

El amor, el placer, la lujuria  y sobre todo, la pasión. En las relaciones sentimentales de larga duración, ambos miembros suelen abandonarla y se oye por ahí “es normal, llevamos muchos años”, “con el tiempo la pasión se acaba”. Error de pensamiento. La llama de la...

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¿DÓNDE SE APOYA TU RELACIÓN DE PAREJA?

¿DÓNDE SE APOYA TU RELACIÓN DE PAREJA?

El amor nos transforma. Sentimos ligereza en el cuerpo, la sonrisa aparece de manera permanente en la cara y nos sentimos fuertes y capaces de afrontar cualquier reto. Va pasando el tiempo y se plantean nuevas etapas dentro de la pareja. Nos embarcamos en el...

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LA LEY DEL ESPEJO

LA LEY DEL ESPEJO

El otro día fui a casa de unos amigos y al entrar lo percibí rápidamente, estaban de bronca. Había un mal rollo en el ambiente impresionante. Cada uno en una estancia de la casa, uno en el salón y el otro en la habitación que tenían de despacho. Los dos mirando al...

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LOS LUBRICANTES

LOS LUBRICANTES

Hoy me gustaría hablaros de los lubricantes. Sé que muchos/as ya sabéis lo que son y que más de uno los utiliza dentro de las relaciones sexuales, pero quizás no todo el mundo. De ahí que hoy retome un tema que me parece importante, independientemente de si eres...

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TENGO MIEDO

TENGO MIEDO

El miedo es una de las emociones básicas del ser humano. Viene a protegernos de peligros que aparecen en nuestro alrededor para que podamos tomar acción y ponernos a salvo. ¿Es esto siempre así? ¿El miedo aparece siempre ante situaciones de miedo reales? La respuesta...

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UNA NUEVA VIDA

UNA NUEVA VIDA

Están siendo meses difíciles para todo el mundo. Hemos pasado de vivir en la rutina, en aquellas circunstancias que eran habituales para cada uno de nosotros. Y llegó un día, y todo cambió. Lo de antes no valía teníamos que adaptarnos a una situación que nos generaba...

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CARICIAS A CIEGAS

CARICIAS A CIEGAS

A ninguno se nos escapa que el contacto físico en las parejas es fundamental. A través de él podemos expresar nuestros sentimientos y deseos hacia el otro. También entendemos cómo se siente la pareja con nuestra presencia, y cómo le hacemos sentir. Conocemos el cuerpo...

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ATRÉVETE A PROBAR

ATRÉVETE A PROBAR

Quizás uno de los enemigos del placer sexual es la rutina, el otro el miedo a probar posturas nuevas. A la cabeza suelen venir mil y una excusas con el tema de las posturas. Que si esta es muy complicada, que así me hago daño, con esta otra no me excito, aquella creo...

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PREGUNTAR EN LUGAR DE SUPONER

PREGUNTAR EN LUGAR DE SUPONER

Dentro de una relación de pareja pueden pasar infinidad de cuestiones que nos sirven para crecer y para aprender el uno del otro. De la misma forma existen una serie de actuaciones que pueden complicar mucho el desarrollo de la relación e incluso acabar con ella. A lo...

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EL AMOR QUE LLEGA

EL AMOR QUE LLEGA

El amor que llega es el que tiene que llegar. No existen las casualidades en el mundo y el amor no es una excepción. La persona que aparece en la vida, independiente del tiempo que esté, es la que tiene que llegar. Esto dicho así sorprende. Cada persona que aparece en...

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LAS INFIDELIDADES

LAS INFIDELIDADES

Hoy toca un tema complicado dentro de las relaciones sentimentales. Le vamos a dedicar nuestro artículo de hoy, a las infidelidades. Al ver esa palabra a cada cuál le puede haber venido a la mente una definición. Todas son válidas y cada pareja ha de sentarse a tener...

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SER PAREJA

SER PAREJA

Dejarme que os haga una pregunta, ¿Creéis que es lo mismo Ser pareja que Tener Pareja? Dedicarle un momento de vuestra atención. Quizás en ningún momento os hayáis planteado esta diferencia. Dentro de la información que recibimos, aunque no sea del todo clara, casi...

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TANTRA EN CASA

TANTRA EN CASA

No sé si habéis oído hablar alguna vez del Sexo Tántrico. Es probable que sí, pero para aquellos que no sepáis aún muy bien qué es, os dejo este pequeño artículo con un ejercicio para empezar a practicarlo en casa.   Existen muchas definiciones y acepciones sobre...

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MI ENERGÍA SEXUAL

MI ENERGÍA SEXUAL

La energía sexual es fuente de creación y expansión. Recorre nuestro cuerpo de arriba abajo, procurándonos una sensación de placer interno que se proyecta en el exterior. Está conectada con uno de los centros energéticos que tenemos las personas, el Segundo Chakra....

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EN BUSCA DE MI PUNTO G

EN BUSCA DE MI PUNTO G

El Punto G, creo que es uno de lo más nombrados, deseados y buscados de los puntos en el planeta. Pero al mismo tiempo es de los más desconocidos, poco se sabe de él. Ni siquiera muy bien es conocida su ubicación por parte de muchas personas.   Dentro de la...

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MI AMIGO EL ESPEJO

MI AMIGO EL ESPEJO

Desde que somos pequeños nos enseñan a mirarnos al espejo, muchas veces con mensajes “vete a mirar, que vaya pinta llevas”, “¿Estás segura/o de que vas a salir así?”…y otros por el estilo. Al final el espejo se acaba convirtiendo en el enemigo de muchas personas....

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STOP MENTE

STOP MENTE

Este artículo es la continuación del que escribimos la semana pasado dónde hablábamos sobre la ansiedad. En aquel hacíamos referencia a la aparición de esta reacción emocional como señal de que algo no está bien en nuestra vida e incluso, estar siendo provocada por...

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ESTOY INQUIETO

ESTOY INQUIETO

Esta frase con la que observáis que comienza el artículo de hoy, es bastante común oírsela a la gente. Es más, hay una gran parte de la población que uno de sus comentarios más habituales es “estoy inquieto y no sé por qué”. Es probable que tú que ahora estás leyendo...

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CONOCE MÁS Y MEJOR A TU PAREJA

CONOCE MÁS Y MEJOR A TU PAREJA

Muchas veces creemos que conocemos a nuestra pareja al 100%, pero esto, en la mayoría de los casos, por no decir en todos, no es así. Siempre queda algún resquicio, alguna cosa que desconocemos de ella, un sentimiento, una necesidad, alguna vivencia del pasado que le...

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MASTURBACIÓN FEMENINA

MASTURBACIÓN FEMENINA

La masturbación es natural, ya sea en hombres o en mujeres. Tiene un sinfín de beneficios tanto a nivel físico como a nivel psicológico. Y a pesar de todo sigue siendo un tema tabú para muchas mujeres. A muchas mujeres les da vergüenza reconocer que se masturban, como...

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¿QUÉ ADMIRAS DE TU PAREJA?

¿QUÉ ADMIRAS DE TU PAREJA?

La pregunta es fácil. ¿Qué es lo que más admiras de tu pareja? Coge papel y lápiz y haz una lista de todo aquello que te fascina de ella. ¿Lo tienes? Ahora detállalo. Explícalo con más detalle. Veámoslo con un ejemplo. Pongamos que una de las cosas que más admiras de...

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EL ASCENSOR

EL ASCENSOR

Ahí estaba Súper López, el vecino del quinto con su patente bulto en la entrepierna cada vez que me veía. Esto era habitual. No había nada entre nosotros, pero en cuanto nuestros ojos se cruzaban, ahí estaba su cuerpo delatándole. Su atracción por mí era evidente. Sin...

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CONOCIENDO MI CUERPO

CONOCIENDO MI CUERPO

Una de las preguntas más extendidas entre las mujeres que vienen a consulta está relacionada con la falta de deseo o que no disfrutan de las relaciones sexuales. La gran mayoría de ellas no conoce su cuerpo, con lo que no saben cuáles son las zonas más sensibles al...

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SENSUALIDAD A FLOR DE PIEL

SENSUALIDAD A FLOR DE PIEL

El contacto físico es fundamental para las relaciones sentimentales, no solo para las sexuales. Tocar a la pareja nos proporciona unas sensaciones que van más allá de las palabras. Los miembros de la pareja son conscientes de la importancia del contacto pero casi sin...

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EL PROFESOR

EL PROFESOR

Estaba harta. Era la enésima vez que suspendía esa asignatura. Yo creo que el profesor me tenía manía. Claro, que también se mofó el día de la presentación en la universidad diciendo que “mi asignatura no la saca nadie”. ¡Y tanto que no la sacaba nadie! La había...

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HOY: UN DÍA INESPERADO

HOY: UN DÍA INESPERADO

Esta mañana, como todos los días, me encaminé a la oficina. El día no prometía nada, de hecho pronosticaba todo lo contrario. Estábamos atorados infinitamente con unos documentos que teníamos que entregar a un cliente. Todo el departamento estaba patas arriba. Encima,...

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DESIERTO EMOCIONAL

DESIERTO EMOCIONAL

Hay muchas formas de vivir las relaciones sentimentales. Somos libres de probar formas y modos, siempre que haya un consenso entre ambas personas. No todo el mundo habla para contar qué tipo de relación quieren. Hay gente que se embarca, viven una serie de...

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UN DÍA EN LA PLAYA

UN DÍA EN LA PLAYA

No te lo había contado, pero este verano mi chico y yo tuvimos un día mágico en la playa. Era finales de agosto y estábamos allí, tomando el sol. Había un montón de gente: parejas, padres con sus hijos, abuelos... Todo tipo de gente. Hacía tanto calor que tuvimos que...

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COMPETENCIA SEXUAL ADECUADA

COMPETENCIA SEXUAL ADECUADA

Así con este título tan llamativo vengo a hablar con vosotros/as hoy. Quizás os llama la atención, a mí también, la verdad. Pero es una expresión bastante recurrente que aparece en las consultas de sexualidad cuando son los chicos los que acuden.   Hacía tiempo...

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HERA

HERA

Diosa de la mitología. Mujer de Zeus. Encargada de proteger la vida matrimonial. Implacable con las infidelidades de su marido, pero siempre lo pagaban otros, Zeus nunca recibió las iras y enfados de su mujer.   Casi siempre se la representa como una mujer...

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UNA CONFERENCIA DIFERENTE

UNA CONFERENCIA DIFERENTE

Hoy le tocaba a mi chico dar una conferencia. Pero lo que él no sabía es que hoy iba a ser diferente a todas las que había dado hasta el momento. En nuestra organización de los dos juntos todo estaba preparado. Yo estaría en la garita del sonido como todos los días....

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DAR Y RECIBIR

DAR Y RECIBIR

En la vida todo, o casi todo, funciona desde el parámetro DAR-RECIBIR. También en lo referente a la pareja y la sexualidad. Normalmente hemos funcionado en educación y creencias sobre sexualidad desde otro parámetro, PASIVO-ACTIVO. Reconozco que esta dualidad no me...

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LOS DEBERES SIN HACER

LOS DEBERES SIN HACER

Ahí estaba en clase con las maestra frente a mí. Estaba más que nervioso. No había hecho los deberes. Sólo una parte. Pero, ¿de qué serviría? Seguramente que de nada. En cuanto se diese cuenta la cosa se iba a poner fea. Y así fue. En cuanto me miró de frente se...

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AMANDO TU CUERPO

AMANDO TU CUERPO

Eres bella y lo sabes. En lo más profundo de ti, sabes que eres bella. Pero no te han enseñado a amarte tal como eres. Ni te han enseñado a sacar lo mejor de ti, ni a mostrarte. Más bien lo contrario. Los mensajes que te llegan son de esconder tu cuerpo. Y de...

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NO ENTIENDO LO QUE HA PASADO

NO ENTIENDO LO QUE HA PASADO

Ayer fue un día tan extraño, que hoy estoy que mi cabeza está del revés. De verdad, no sé qué pasó. No entiendo nada. Te cuento. Fui a la fiesta de cumpleaños de Sol, mi amiga de la infancia. Estuvimos en un garito un montón de gente. Todos los asistentes...

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UN JUEGO MUY DIVERTIDO

UN JUEGO MUY DIVERTIDO

Estaba aburrida en casa. Aún quedaba tiempo para salir a tomar algo con mis amigos. Por mi cabeza rondaban ideas picantes y provocadoras. Me encanta jugar. De repente uno de mis juegos favoritos apareció en mi mente. Sonreí para mí. Y me dije ¿por qué no? Decidí que...

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UN BAÑO MÁS QUE SENSUAL 2ª Parte

UN BAÑO MÁS QUE SENSUAL 2ª Parte

Continuación de... Cuando terminó de quitarse la ropa, se acercó hacia mí, despacio, poco a poco. Se agachó y me dio un beso de esos que te derriten. Siguió besándome mientras se metía conmigo en la bañera. Una vez ahí, dentro conmigo, empezó el baile. Sus suaves...

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CARICIAS Y BESOS & PSICHAT

CARICIAS Y BESOS & PSICHAT

El amor y todo lo que concierne a las relaciones sentimentales es, quizás, uno de los temas más importantes para las personas. Cada uno lo vive de una manera diferente. Cada cual tiene su propia idea de qué es el Amor y cómo se deben de comportar las personas en una...

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UN BAÑO MÁS QUE SENSUAL

UN BAÑO MÁS QUE SENSUAL

...Continuación de   Hoy va a ser diferente. Va a ser un baño de espuma que no va a olvidar. Me he depilado toda yo. Así todo Mi Ser estará suave y terso. Ahí, preparado para él. Provocando una mirada, una caricia, y quién sabe si algo más. Pero seguro que sí. La...

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UN BAÑO DE ESPUMA

UN BAÑO DE ESPUMA

  Ven, date un baño conmigo. Juntos los dos. Como si no hubiera pasado el tiempo desde aquella primera vez. ¿Te acuerdas? Seguro que no. Para ti las fechas no son importantes. A veces siento que yo tampoco. Que vienes, por venir. Que para ti, esto es, simplemente...

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SEDUCIR CON EL CUERPO

SEDUCIR CON EL CUERPO

En artículos anteriores os he ido contando cómo influye la postura corporal y la manera de caminar por la calle en nuestro estado de ánimo y los pensamientos que tenemos. Hoy me voy a centrar en la influencia que tiene a la hora de seducir, ligar o interactuar con el...

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HOY EL DÍA ERA PARA MÍ

HOY EL DÍA ERA PARA MÍ

Hoy el día era para mí. Mi chico se había ido de viaje y me quedaba sola. En cuanto llegué a casa me tumbé en el sofá decidida a dedicarme la tarde para mí. Necesitaba descansar. Nada más sentarme, empecé a relajar mi cuerpo poco a poco dirigiendo la respiración parte...

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BENEFICIOS DE LA POSTURA CORPORAL

BENEFICIOS DE LA POSTURA CORPORAL

Cuando comenzamos un proceso de crecimiento personal dedicamos tiempo y esfuerzo a todas aquellas creencias y/o pensamientos que se amontonan en nuestra mente. También intentamos cambiar formas de hacer, malos hábitos, incorporar nuevas actitudes y aptitudes en...

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SOLA DE VACACIONES

SOLA DE VACACIONES

Ya estábamos en agosto y no había tenido mi un solo momento para mí sola. El trabajo me tenía absorta mañana, día y noche. Ya estaba que no podía más y me cogí unos días de descanso. Me los tenía bien merecidos. Reservé habitación en un hotel pegado a la playa. Era un...

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CÓMO QUIERES QUE SEA TU PAREJA

CÓMO QUIERES QUE SEA TU PAREJA

¿Alguna vez te has planteado cómo quieres que sea tú pareja? Y no me refiero solo a cualidades físicas, también forma de pensar, actitudes, aptitudes, carácter…Es muy común que este tipo de cuestiones no nos las planteemos. Y no está demás tenerlas claras. Esto no...

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PENSANDO EN EL OTRO

PENSANDO EN EL OTRO

A veces, en la pareja echamos en falta cosas que nos agradan y nos apetece hacer. Pero nos sentimos cohibidos a la hora de decírselo por miedo a su respuesta. Encontramos miles de “inconvenientes” por los que no planteárselo: que no le apetezca, que sea algo que no le...

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EL HELADO DE HERMES

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Hoy es un día especial para nosotras. Después de un tiempo de trabajo para realizarlo, damos la bienvenida a nuestro nuevo Ebook, "El helado de Hermes" A través de su lectura presentamos una serie de Principios que están influyendo en nuestra vida y cómo podemos...

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¿POR QUÉ NO TENEMOS SEXO?

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A lo largo de nuestra vida es habitual que muchas personas tengan varias parejas más o menos importantes a nivel sexual, es la manera que tenemos de aprender determinadas cuestiones con respecto a las relaciones sexuales. Es raro que tengamos educación...

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